Entbindungstermin-Rechner: Termin und SSW

Der errechnete Entbindungstermin liegt 280 Tage (40 Wochen) nach dem ersten Tag der letzten Regel, bei einem von 28 Tagen abweichenden Zyklus entsprechend verschoben. Das ist ein statistischer Richtwert; der per Ultraschall bestimmte Termin deiner Frauenarztpraxis hat Vorrang.

Die Ergebnisse sind Schätzungen für gesunde Erwachsene und ersetzen keine ärztliche Beratung.

So rechnet der Rechner

Termin = erster Tag der letzten Regel + 280 Tage + (Zykluslänge − 28) Tage. Bei einem Zyklus von 32 Tagen kommen also vier Tage dazu, bei 24 Tagen fallen vier Tage weg. Der britische NHS weist in seinem Rechner darauf hin, die Zykluslänge anzupassen, wenn dein Zyklus kürzer oder länger als 28 Tage ist. Die Konvention „280 Tage nach dem ersten Tag der letzten Regel“ nennt der amerikanische Frauenärzteverband ACOG ausdrücklich. Sie geht von einem regelmäßigen 28-Tage-Zyklus aus und berücksichtigt weder ungenaue Erinnerung noch unregelmäßige Zyklen oder einen variablen Eisprung.

Die Schwangerschaftswoche (SSW) zählt vollendete Wochen plus Tage, etwa SSW 12+3. Laut NHS dauert eine Schwangerschaft normalerweise 37 bis 42 Wochen ab dem ersten Tag der letzten Periode.

Rechenbeispiele

Zyklus 28 Tage, erster Tag der letzten Regel 12.03.2026: 12.03.2026 + 280 Tage = 17.12.2026.
Gleiches Datum, Zyklus 32 Tage: 284 Tage, also 21.12.2026. Bei 24 Tagen Zyklus: 276 Tage, also 13.12.2026.

Naegele-Regel und andere Ergebnisse

Eine verbreitete Variante ist die Naegele-Regel: erster Tag der letzten Regel plus 7 Tage, minus 3 Monate, plus 1 Jahr, angepasst an die Zykluslänge. Sie kann je nach Startdatum um bis zu einige Tage von der Tageszählung abweichen, deshalb nennen Ärztinnen und Ärzte teils leicht unterschiedliche Termine. Der Rechner nutzt die Tageszählung.

Warum der Ultraschall Vorrang hat

Laut ACOG ist ein Ultraschall im ersten Trimester die genaueste Methode, das Schwangerschaftsalter festzustellen oder zu bestätigen. Ist die letzte Regel unsicher, soll sich die Terminbestimmung auf den Ultraschall stützen. Auch laut NHS bestimmt der Scan der 12. Woche genauer, wie weit die Schwangerschaft ist. Wenn dein Termin von dem Ergebnis des Rechners abweicht, gilt der Termin deiner Frauenärztin, deines Frauenarztes oder deiner Hebamme.

Was der Rechner nicht kann

Er ist keine Vorhersage: Nur ein kleiner Teil der Kinder kommt am errechneten Tag, die meisten innerhalb von zehn Tagen davor oder danach. Er setzt einen sicher erinnerten ersten Tag der letzten Regel und einen regelmäßigen Zyklus voraus. Mehrlinge, Kinderwunschbehandlung (dort gilt ein anderes Dating) und Ultraschallbefunde kennt er nicht. Er ersetzt keine Vorsorge.

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