Die Wirkung von Kurkuma: 20 gesunde Anwendungsgebiete

​Inhaltsverzeichnis Ein-/Ausblenden​InhaltsverzeichnisKurkuma Wirkung: 20 gesundheitsfördernde Anwendungsgebiete1. ​Kurkuma gegen Entzündungen2. Erhöht die antioxidative Aktivität und bekämpft freie Radikale3. Verbessert die Gehirnleistung und senkt das Risiko...

Übergewicht bei Kindern: Risiken, Ursachen und Gegenmaßnahmen

​Inhaltsverzeichnis Ein-/Ausblenden​Inhaltsverzeichnis​So bestimmt man Übergewicht bei KindernWie ​vorherrschend ist Fettleibigkeit​ und Adipositas bei Kindern?Anzeichen von kindlichem ÜbergewichtGründe für kindliches Übergewicht​Genetische Veranlagung​Soziale UnterschiedeKulturelle FaktorenKrankheitenMedikationPsychologische FaktorenGesundheitsrisiken,...

Manuka Honig: Heilwirkung, Anwendung und Hintergründe

More...  ​Inhaltsverzeichnis Ein-/Ausblenden ​InhaltsverzeichnisManuka-Honig im Laufe der ZeitDer Unique Manuka Factor (UMF)Vorteile und Nutzen des Manuka HonigsManuka Honig bei Magen – und DarmbeschwerdenManuka Honig bei Entzündungen...

Highcarb Diät: Ratgeber für Anfänger

More... ​Inha​ltsverzeichnis Ein-/Ausblenden ​InhaltsverzeichnisWas ist die Highcarb Diät?Die Geschichte der Highcarb DiätDie LebensreformerDie ersten VeganerNatural HygieneFit for LifeChina StudyDie verschiedenen Formen der Highcarb Diät80/10/10 – früchtebasierte...

Quinoa: Alles was Sie über das Superfood wissen müssen

More...  ​Inhaltsverzeichnis Ein-/Ausblenden ​InhaltsverzeichnisQuinoa im Laufe der ZeitDie Pflanze QuinoaDer AnbauPflegeErnteDie Arten der Quinoa PflanzeWeiße QuinoaSchwarze QuinoaRote QuinoaFlockenMehlBlätterGepufftDie Ernährung mit QuinoaNiedriger glykämischer IndexQuercetin und KaempferolKupfer und...

Top 40 Lebensmittel: Vegane Proteinquellen

More...  ​Inhaltsverzeichnis Ein-/Ausblenden ​InhaltsverzeichnisWie viel Eiweiß braucht der Körper?Die 40 besten Veganen Proteinquellen​Grundlagen des ProteinstoffwechselsWas passiert mit dem Eiweiß im Körper?Welche Aminosäuren gibt es?Unterschiede zwischen ​pflanzlichen-...

Ketogene Diät: A-Z Ratgeber für Anfänger

More...  ​Inhaltsverzeichnis Ein-/Ausblenden ​InhaltsverzeichnisWas ist die Ketogene ​Diät?​Geschichte der Ketogenen Ernährung​Formen der Ketogenen Diät​Die Prinzipen der Ketogenen Ernährung​Was sind die Vorteile der Ketogenen ​Ernährung?​Wie und warum...

Chia Samen: Alles was Sie über das Superfood wissen müssen

More...  ​Inhaltsverzeichnis Ein-/Ausblenden ​Inhaltsverzeichnis​Was sind Chiasamen?Die 10 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der ChiasamenNährwertangabenDie Nährwertangaben im DetailChiasamen im Vergleich zu anderem SuperfoodChiasamen, Leinsamen und Flohsamen im VergleichWie können...

Paleo Diät: Ratgeber für Anfänger

More...  ​Inhaltsverzeichnis Ein-/Ausblenden ​InhaltsverzeichnisWas ist Paleo-Ernährung?Grundprinzipien der Paleo-KücheWie und warum funktioniert Paleo-Ernährung?MahlzeitfrequenzErnährungsregelnNährwertangaben nach PaleoWas braucht der Körper und wie viel?Kritik und IrrglaubenWie ein Paleo Speiseplan aussiehtRezepteFazitMöchte...